蔬菜苞苞
麻辣拌鸡胗，一道超好的佐酒小凉菜。亦可作为小零食哦~做起来也很简单，只需轻松2步，即可享用。麻辣的滋味~你喜欢吗？
绿城
在没有钱炒锅的当时 做了这道菜 一吃便爱上了
温馨小饭桌
海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。
落雨无声
今天用白凉粉做了椹果果冻，吃美的心又要作祟，突然想到了一个创意，透明的果冻里透朵美丽的花是不是会非常漂亮！这样的春光里吃个水晶般的花心凉粉蛋心情不知道有多好呢！
清风022
1肉皮洗净切丝。2高压锅内放花椒、大料、干辣椒、香叶、葱、姜、酱油、盐，大火熬开后转小火煮20分钟。3倒入容器中晾凉即可。4做好的肉冻。5蘸三合油，营养味美又美容。
主子
1买一条牛腱用冷水泡半小时，然后洗干净。2牛腱放在锅里，加入面酱、葱姜蒜桂皮八角、啤酒（啤酒量不能没过牛腱还需加适量水），开火煮。滚开后撇去浮末，转小火慢炖。。。中途加入冰糖。3煮到牛腱用筷子能轻易穿透时，试味，酌情再加生抽酱油或盐调味，大火将酱汁略为收干。煮好的牛腱肉放在酱汁中浸泡几个小时，吃时切
1肉皮洗净煮熟切条。2高压锅内加花椒、大料、干辣椒、葱、姜、盐大火煮开转小火继续煮20分钟。3先不放酱油，放容器中一部分，加酱油煮开再放有颜色的。4晾凉即可。5做好的双色肉冻色泽很漂亮。6蘸着醋、酱油、香油调成的三合油，再加些辣椒，滑嫩爽口，营养丰富。
1香椿热水焯烫一下。2冻豆腐。3解冻后焯烫一下4豆腐切成小丁，香椿少许也切成碎末。5加盐、料酒、醋、香油、辣椒油、鸡精拌匀即可，营养味美。
wlong920
1藕带改刀切成菱形，胡萝卜，迷你黄瓜也改刀长条形2上述3种原料放到自来水下冲洗干净，沥干。3把上述调料放进装有“改刀好藕带”的容器里，密封好，放进保鲜柜。两个小时后即可食用。
豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大消费者的青睐。
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