老人菜谱

腊肉香肠芸豆饭

奇海生态

厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的..... 为此，今天特别创意和上传了“微波炉无油烟烹饪的炒饭《腊肉香肠豇豆饭》和食用方法，让简单的炒饭，登堂入室，焕发出应有的价值，”与亲们分享，希望大家喜欢！愿，美食常伴左右，
辣炒香干鸡杂

面朝阳光

1将所有材料处理干净。2香干切片、辣椒切丁、鸡杂切片、姜蒜切片。3热锅下油，炒香姜蒜片。4放入鸡杂大火爆炒。5鸡杂断生，下香干同炒。6最后加入青椒炒至断生，调入盐和味精。
豆腐酸菜豆瓣酥

奇海生态

豆腐、豆瓣、酸菜三拍档在任何餐饮场合随处可见，小至街边排挡，大至星级饭店，均受人们喜爱，特别是盛夏季节，由于其独特的酸香鲜嫩的清爽口感，以及，食材普通，经济实惠，开胃下饭的特点，极受百姓的追崇，尤其是在南方，已成为极其普遍的家常菜。然而，这三拍档，要制作的豆瓣酥香鲜酸，嫩豆腐完整如初，嫩滑入味
杂酱烧大排

香橙可米露

11准备材料22将大排用刀背在肉上来回切这样更入味青椒切斜块33准备调料44将大排抹干后再两面沾上干淀粉55入油锅中煎至稍金黄捞出66。。。。。。77锅中底油放入红糖用小火炒化88加入豆瓣酱和黄酱99倒入洋葱红酒（用红酒或料酒代替）1010再放入香料1111倒入一碗淀粉水1212放入大排13
简单煮意美味生活----滋补猴头菇鸡汤

美味丸子

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老
全麦南瓜牛舌馒头

香橙可米露

11 准备材料22酵母用不烫手的温水兑开加入白糖让其静置5分钟33 两种面粉过筛后加入南瓜泥稍捏揉一下再倒入酵母糖水44揉成三光面团55盖块湿布盖盖发酵1个半小时左右66再放在撒了干面粉的案板上揉成长条77切成大小均匀的面剂看这组织很细腻就可以了88取个面团擀成长方形99再两头对折过来像
清蒸罗非鱼

fxdcf

1葱切粒，姜切丝。2罗非鱼去肠肚去鱼鳃洗净后，在它的两面轻轻的画上十字刀，用盐、料酒、姜丝腌制入味。3腌入味的罗非鱼放入锅中，大火蒸10分钟左右，起锅以后淋上酱油。4另一只锅放少许油，将葱粒和姜丝炒香。5炒香的葱粒和姜丝和油一起淋在鱼身上即可。
雪耳枸杞煲香梨

红豆厨房

此道汤羹，是很适合在秋季作为一道滋补靓汤来食用它有滋阴养颜，去燥润肺的功效
鸡腿肉炒香菇

fxdcf

1先将鸡腿洗净去骨切片，用盐、柱侯酱、生粉、胡椒腌制入味，葱姜蒜切粒，葱白和葱绿分开，香菇泡发后切片。2锅热放少许油，炒香香菇备用。3锅热放少许油，炒香葱白和姜蒜。4放入鸡腿肉炒。5鸡腿肉快熟时加入香菇、葱绿，勾一个欠汁，淋上麻油即可。
年糕炖排骨

fruity

年糕的做法很多，排骨的做法也很多，两种“多才多艺”的食材放在一起就是“强强联手”啦！零失败的美味，过瘾的口感。

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