一溪月
青红椒色泽艳丽，虾丸油润，香味四溢，食之鲜嫩，令人回味不尽。
花擦擦
1所有食材。2青豆和虾仁洗净，胡萝卜洗净切小丁。3虾仁放碗中，放入黄酒、姜、葱和淀粉拌匀腌制片刻。4起油锅加热放入青豆和胡萝卜煸炒炒透。5放入虾仁煸炒。6放入适量的盐煸炒炒炒。7最后放适量的味精炒匀即可。8成品图。
潮汕海鲜干货批发零售
我的家乡汫洲镇盛产牡蛎（俗称："大蚝"），素有"大蚝之乡"的美称。对于潮州海鲜，大家都并不陌生，然而生蚝出产地就在我们汫洲镇，也多次上舌尖上的中国，蚝肉的功效大家都知道，不多说了。
柳絮1982
1假鲍鱼洗干净，洗的过程很漫长，需要洗10遍，至少。2洗干净以后下锅煮。3煮好以后的假鲍鱼。4葱蒜切丝和沫。5去壳。6切片，加入葱蒜 酱油 糖 醋 调味即可。7成品。
牛妈厨房
朋友们知道我爱下厨，这不已经有好友相约要到家里吃饭。于是我就想几个新菜出来，剁椒鱼头人人都爱，现在也是吃虾的好时节。于是我就将这二款食材配在一起，先煎后蒸，味儿很是鲜，然后整个样子看起来也是满美的，朋友们喜欢可以试一下哦。
不做妖精好多年
1鲍鱼。2刷洗干净。3放煮锅，加清水。4中火煮。5开锅后，能轻松的取下贝肉即可。6洗去浮末。7取出来贝肉，去内脏。8摆盘。 我喜欢吃原味的，有鲍鱼本身独有的鲜美味道。也可以搭一些自己喜欢的蘸料吃。
跟着太阳
家庭版美味炒虾
指间旋律
1这是买的虾。2用剪刀把虾的须和爪剪掉，开背把虾线挑出来，清洗干净，控干水分。3锅里放油，烧至六七层热，放入虾，翻炒。4炒至虾变红色，倒出来备用。5锅里放油，烧热放姜，蒜炒香。6放入番茄酱，翻炒，炒红。7放入炒过的大虾，翻炒均匀。8放入白糖，生抽，翻炒。9拌匀以后，加入适量的热水，炖。10炖到汤汁粘
“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。回家时看到有卖螃蟹的，就买了几只，做了儿子最喜欢的吮指香辣蟹。????本菜香、辣、鲜、脆，味道鲜美，营养丰富。真是香到吮指呢????
祯祯宝贝
黑鱼的营养价值蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐。黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、
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