泽瑞妈妈
可乐不仅仅能烧鸡翅，也能做好吃的可乐虾哦！不信你也试试~~
天国的女儿
阿根廷红虾是阿根廷南部海域野生的虾。红色，营养丰富，富含铁等元素，因是野生深海虾，加上全身红色，相对于国内虾来说，不管是外观还是肉质，都能得到大众的推崇。它壳薄肉大，味美营养丰富，能吃出螃蟹一样的味道。红虾具有很高的食疗价值，能增强人体的免疫力，富含蛋白质及多种营养物质，肉质细嫩软滑、鲜香味美，且在
阳光明媚99
简单易做，肉质细嫩，味道鲜美！特别适合老人与小宝贝们~~~
小耿妈妈
经大家的提醒，又到百度找了些资料，这个鱼叫鳎目鱼，鳎目鱼是海鱼的一种，市场上还是比较常见，价格也亲民，做起来也不复杂，或者煎，或者红烧，一般盒饭里用得还比较多。
食趣菜菜屋的屋
不知道群里的小伙伴有没有和我一样纠结，有时候一日三餐不知道吃什么才好。早上上班匆匆买一点早餐对付一下饥肠辘辘的肚子，丝毫不讲究是否营养，貌似早餐只是一个例行公式罢了；中午和公司里的同事凑合吃一顿，两荤两素或者三菜一汤；晚上隆重的大餐粉墨登场，鸡鸭鱼肉一咕噜上桌，貌似想把一天所有的营养全部压在晚餐上。
半杯清茶。
虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，适合病人、老年人和儿童食用。
清水淡竹
在溪边垂钓是真正的休闲娱乐活动，清新的空气，清澈见底的溪水，还收获了鲫鱼、白鱼、石斑鱼、葫芦鱼等各种野生溪鱼????，做了个红烧溪鱼拼盘，味道是特别的鲜美????????
疯自王
潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。潮白黑鱼山药汤还能用于脾虚所致的腹胀、泄泻。
牛妈厨房
又快要到梭子蟹的季节，地瓜娘也喜欢吃，于是隔几天我就会买几只来给地瓜娘解馋呢。
不想烧太多菜，于是煮了一份咖喱蟹，用它来拌饭感觉真的是太好啦。
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