工作餐菜谱

麻酱拌面

燕清欣

1准备做面所需的食材2胡萝卜和黄瓜都刨细丝3胡萝卜入开水中绰水4胡萝卜绰水捞出后下入面条煮熟捞出装碗5大蒜捣成蒜泥，加少量的清水加麻酱和所有调料搅拌均匀6将拌好的麻酱调料汁倒在煮好的面上，黄瓜丝垫底吃前拌均匀即可小窍门1.芝麻酱一般都比较浓稠，如果需加水调和最好是加温开水，不要加冷水，加冷水麻酱出来
海鲜焗饭

々苗∴

1配料。2蛤蜊洗净；鱿鱼去黑色的外皮洗净切花刀片；虾去壳去虾线洗净；3虾仁和鱿鱼分别焯水；蛤蜊入开水煮开壳后捞出；4青、红椒、洋葱分别切粒；5虾仁、鱿鱼和蛤蜊加青红椒、洋葱，调入适量盐和黑胡椒粉拌匀；6米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄酱拌匀；7烤盘刷少许油，把米饭铺在底部，铺一层奶酪；8然后放上青
马兰头肉馄饨

花擦擦

1所有食材2马兰头洗净，锅中放水煮开，放入马兰头烫一下3猪肉末放盆中，马兰头剁碎放入盆中4放少许盐和生抽搅拌均匀5取一馄饨皮放上马兰头馅6包成元宝状7锅中放水煮开,放入包好的馄饨煮8煮至馄饨浮上水面即可
香糯可口---葱油蚕豆

kiss战女

新摘下的嫩蚕豆去壳用小葱爆炒，绿盈盈地看上去就招人喜爱，夹上一个细细品味，不得不用新鲜无比，嫩滑爽口来形容。
鲜香软滑---槐花麦饭

kiss战女

窗外槐树花开，香气散在微风里，闭上眼，深吸一口这甜馨幽香，思绪飘回童时。儿时，我家院子内外有几株高大的槐树。每年5月槐树花开的季节，便和胡同里的小伙伴们上树采摘槐树花，让姥姥给蒸槐花饭贴窝窝头，甜丝丝的，幽幽的，那永久的回忆。
虾酱小炒肉

欧阳yy

刚收到朋友送来的纯正山东虾酱，第一想到的就是用来炒五花肉。以前常看的香港TVB电视剧里就会提到类似虾酱炒猪肉的家常菜。虾酱是非常口味化的食材，喜欢的人欲罢不能，不喜欢的敬而远之。但是这一口值得一试。
牛肉油条被蛋卷

丽制美食

1两个鸡蛋打散。2加入水、面粉拌匀。3为了面糊更细腻，面糊过筛一次。4平底锅烧热抹一层黄油或者色拉油。5倒入适量面糊，转动锅使面糊均匀。6翻面。7在蛋饼上摆上生菜、胡萝卜、牛肉、挤沙拉酱。8再来半根油条。9中间用香菜打结，OK喽……10蛋香伴随着牛肉、油条的香味……
全蛋面

火镀红叶

烘动全城，让爱加焙！长帝3.5版电烤箱CKTF-32GS行业最新产品、最高配置，最全功能......说到功能，我一直对长帝烤箱能风干食物这一项很感兴趣；长帝烤箱中有上下独立控温 6管平衡式加热、立体热风循环、低温发酵这些元素就为风干提供条件了！原来长帝3.5版CKTF-32GS电烤箱还可以给食物“
虾仁炒饭

英英菜谱

这道虾仁炒饭简单、方便、快捷。
韭苔炒平菇

清欢的烟火生活

平菇含丰富的营养物质，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效。对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可

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