羹类菜谱

【鸡蛋羹】

亚希珍祥

【鸡蛋羹】，又称着蒸鸡蛋糕，可说是人见人爱的快手美味。蛋羹不仅好吃易做，而且营养丰富又易于消化，那又嫩又滑、入口似乎就会融化的鲜美口感真是让人魂牵梦萦。平滑如镜的外观，醇浓滑嫩的口感，就是零厨艺的新手也可以轻轻松松就搞掂滴金牌美味哦！！
紫菜虾仁豆腐羹

花鱼儿

1材料：豆腐2虾仁（已清洗）3紫菜（已剪碎）4水淀粉5将豆腐用刀划开，待用。6烧锅倒油烧热，下入虾仁，加点料酒翻炒一下。7接着，合入豆腐，加一些水煮开。8然后，合入紫菜，加点盐、鸡精调味翻动一下。9最后，倒入水淀粉勾芡，即成。10出锅，装入碗中，就可以吃吃喽。
酸菜玉米羹

食·色

这在东北大概就该叫棒子面儿粥了。玉米是一种主食材料，有较高营养价值，其维生素含量是稻米、小麦的5—10倍，还含有多种微量元素。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。早就琢磨吧酸菜和玉米面搭配在一起了，可就是懒得动手。这玉米面是农户自种自磨的粗
银耳莲子羹

Norma

女孩纸们都爱喝甜甜蜜糖水，不仅好喝，而且很是滋润。早餐喝上一碗，饱了口福也养了精神，可以美美的出门了。
骨汤金钩蛋羹

爱吃de胖子

这是利用九阳煮蛋器为小宝宝制作的一款营养蛋羹，打蛋液时在里面加入了事先熬好的大骨汤和海米碎，使蒸出来的蛋羹营养更加丰富。
超级简单的养颜汤羹--【冰糖银耳莲子羹】

喵了个kiki的

在广州呆了段时间，也慢慢爱上煲汤了，也许是气候的问题，时不时的炖一碗汤羹，或润肺止咳，或美容养颜，食材大多是常见的材料，但是自己动手，并且经过耐心的等待，品尝到汤羹的时候，总有美美的满足感。今天这款汤羹，可以用超级简单来形容，所有的材料提前一晚准备泡好，转天煲两个小时左右就可以喝到美味的银耳汤啦
宝宝小米粥蛋奶羹

勇的家妮儿

给宝宝熬的西兰花蛋奶小米粥熬的太多了，盛出宝宝吃的量，剩下的单放入冰箱了，今早就突发其想，做个宝宝小米粥蛋奶羹
阴米蒸蛋

叶子的小厨

阴米鸡蛋在我老家经常有人做，是一个滋补吃法，对于体质虚弱、产后恢复很有好处，平常大家吃也对身体有帮助。
草莓牛奶炖蛋

慕茶

草莓牛奶炖蛋，果香，奶香，蛋香，值得试试哦~~做起来也简单，嫩滑口感。
【姜菜头道菜】姜丝玉米羹

食·色

地震启示录：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。日日凌晨摇两摇，贪睡的孩子起床了。如果早课时间不再摇晃，会不会有些不习惯？ “冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”“常吃生姜，不怕风霜。”孔子“不撤姜食”，深谙养生之道。姜是助阳之品，辛温，主开发，晨起食姜，有助于阳气生发。清晨来一

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