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  • 润肺清热养颜美容----银耳莲子羹

    sophia日记

    银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。 总而言之,言而总之是美容清肺之佳品。

  • 改变,永远不会太晚——美肤去斑,解毒乌发。薏米山药芝麻羹

    提啦米酥

    是从什么时候开始,我们开始忽略自己的状态,不再注重衣服的搭配、不再细心地保养自己的皮肤、不再苛求自己越来越走形的身材?忽然有一天,看着满柜子里穿不进去的衣服、对着镜子里憔悴臃肿的自己,恐惧异常。是什么让我们变成了现在的样子?是家庭?是孩子?抑或是营养过剩的美好生活?其实都不是。罪魁祸首是我们自己。我

  • 金耳紫枣羹

    魏紫香呈

    秋日润燥佳品

  • 呵护我们的心脑血管——木耳鸡蛋羹

    清欢的烟火生活

    1黑木耳去蒂,洗净泥沙。2洗好的黑木耳撕成小朵放案板上剁碎。3鸡蛋打碗里,放入两倍水量搅匀。4搅好的鸡蛋液过滤去泡沫和杂质。5鸡蛋液中放入剁好的黑木耳和适量盐搅匀。6倒入蒸蛋的小碗里,淋入芝麻香油。7放入蒸锅中,中小火蒸十五分钟蒸熟即可。(可用竹签插进去看看,如果没有沾有生蛋液或没有蛋液涌出就熟了)

  • 润秋燥——冰糖银耳炖雪梨

    行不改名

    话说秋天嘴唇总是容易干,而且开裂,喝点滋润的梨汤,补补也蛮好。而且生梨经过这么一煮之后,吃多少也不会对脾胃产生影响了。

  • 碧绿豆花羹

    霞霞的私房菜

    最近都不能吃辣,但是要营养美味又简单,肯定少不了这个汤羹了。O∩_∩O~

  • 紫薯银耳西米羹

    焙乐耶的美食美客

    这款羹是在我用养生壶做百合银耳汤的基础上改良的。后来发现用糖桂花比蜂蜜更好吃。

  • 营养又美味早餐之选——杂粮米糊

    莎莎she

    平时早上起床有时做豆浆有时做早饭,觉得实在是太麻烦了,干脆直接做成米糊

  • 鲜虾蛋羹

    蜜糖厨房

    1准备材料2将鸡蛋液搅打均匀后倒入适量的凉开水,搅拌均匀3用漏勺滤一遍4放入切好的虾丁5加盖保鲜膜,上笼屉蒸10-15分钟6正好后滴入适量的核桃油7加入适量儿童爽口酱油8焯过水的菠菜切末,撒上即可。小窍门1、蒸蛋加水一定用凉开水,记得漏勺滤过,加盖保鲜膜,这样能蒸出镜面蛋羹。绝对细腻没气泡!2、时间