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营养又美味早餐之选——杂粮米糊

收录时间：2022-10-16 16:53:40 热度：4755℃

营养又美味早餐之选——杂粮米糊的做法

1张图片

“ 平时早上起床有时做豆浆有时做早饭，觉得实在是太麻烦了，干脆直接做成米糊 ”

食材明细

主料

黑米适量
薏仁适量
燕麦仁 适量
花生适量
红豆适量
红枣适量
生燕麦 适量

辅料

冰糖适量
葡萄干 适量

美食特点

甜味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

营养又美味早餐之选——杂粮米糊的做法步骤

1
将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好，红枣去核，玉米片和生燕麦清水洗净
2
将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好
3
红枣去核，玉米片和生燕麦清水洗净
4
将这些材料倒入豆浆机里面，加入适量的水，注意刻度线，通电按“养颜米糊”键
5
. 听到提示间响起，米糊制作即完成，再加入少许冰糖搅拌一下，可以让冰糖融化的快一点。倒入碗中，在撒些葡萄干，大功告成~~~

本次制作《营养又美味早餐之选——杂粮米糊》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：主食羹类家常菜汤羹秋季食谱冬季食谱

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