緣豆兒
红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记载，紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此这款豆浆有补气养血、补肾的功效，适合电脑族经常饮用。
Lily的私厨
1将所有食材准备好2将食材洗净，放入破壁机加适量水3选择豆浆功能4养生滋补豆浆小窍门可以个人口味加入适量蜂蜜、牛奶、糖。
七爷_51akSLJY
营养
美厨娘ww
花生 红枣和黄豆都是养生必备品，冬天喝杯热豆浆，胃里暖暖的！
一彭私房纯手工包
1准备好原材料2淘几遍，用纯净水浸泡一夜3把一些坏的米挑出来4第二天用加热型破壁机打5打好后根据个人口味放些白糖，非常好喝，个人觉得比芝麻糊还润滑香甜????6营养又美味的早餐一定要做起来????????
老方小雨
#御寒美食# 豆浆：为中国汉族特色，也是百姓食品。最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆：滋阴润燥、调和阴阳；夏饮豆浆：消热防暑、生津解渴；冬饮豆浆：祛寒暖胃、滋养进补；所以豆浆不仅营养非常丰富，还易于消化吸收，在欧美享有“植物奶”美誉。
阳台上的草莓
1红枣黄豆洗净提前泡好，核桃仁枸杞子也过水洗净。2红枣切片去核，核桃仁掰碎，和黄豆枸杞一起放进豆浆机里。加水。3启动豆浆功能。4打好的豆浆。倒入杯中即可。
满宝妈妈
红枣属于热性的，比较温补，美容养颜又营养美味。早上打豆浆时放一些红枣肉进去，美美的红枣豆浆就完成了。早餐时，热气腾腾的红枣豆浆来一杯，冬日里能御寒，营养好滋味，健康每一天。
龙公子的小食光
1准备材料，用豆浆机自带的量杯以上材料一共1杯就好。2洗净放入豆浆机中3加水至水位线4选择干豆后按幂制豆浆键5大约半小时制浆完成，有丝丝的玫瑰香气，喝起来口感清甜。
花擦擦
1所有食材2红枣去核洗净切丁，黄豆洗净3豆浆杯中放水，放入黄豆4再放入红枣5盖上盖，按干豆键约25分钟豆浆好了6成品图
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