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燕麦糙米花生黑米糊

一彭私房纯手工包

收录时间：2025-08-05 08:05:43 热度：8131℃

燕麦糙米花生黑米糊的做法

1张图片

食材明细

主料

黑米 10克
糙米 15克
燕麦米 15克
花生 10克
干核桃 1个

辅料

葡萄干 5粒
枸杞 5粒
红枣 2个

美食特点

其他口味
其他工艺
十分钟耗时
普通难度

燕麦糙米花生黑米糊的做法步骤

1
准备好原材料
2
淘几遍，用纯净水浸泡一夜
3
把一些坏的米挑出来
4
第二天用加热型破壁机打
5
打好后根据个人口味放些白糖，非常好喝，个人觉得比芝麻糊还润滑香甜????
6
营养又美味的早餐一定要做起来????????

本次制作《燕麦糙米花生黑米糊》所使用的厨具：食物调理机

菜谱标签：饮品家常菜早餐豆浆学生

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