豆浆菜谱

玉米纯豆浆

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黄豆含有人体所需的8种必需氨基酸；玉米富含维生素C等营养物质。二者一起食用可以使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。
冬日暖心热饮：黑豆浆

体验吧管理员

寒流越来越放肆，冷风越来越凛冽，在这个需要温度的季节，教大家用新到手的静音罩破壁机，做一些暖心又营养的热饮吧！这套热饮的主题是：黑白配。黑色的“黑米黑豆豆浆”和白色的“莲藕花生露”来咯！
红豆花生枸杞豆浆

清水淡竹

1红豆、黄豆、花生洗净用水浸泡一晚上，烧前倒去浸泡的水2枸杞用水清洗一下3所有材料放入豆浆机中，加1000ml清水，接通电源，按下五谷键4滤去豆渣5营养香甜的豆浆
枸杞胡萝卜豆浆

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枸杞子滋补肝肾，益精明目；胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可有效改善夜盲症。
花生豆奶

馨竹2017

早晨来一杯花生豆奶，零添加，健康有营养。一天都精神棒棒哒！
玉米红豆豆浆

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红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。
红豆豆浆

香蕉不拉拉

1取半杯红豆半杯黄豆洗净放入豆浆杯2在豆浆机里加入适量水按倍浓豆浆3半小时后豆浆机提示煮好了，放在杯子里加入适量糖即可食用
枸杞杂粮豆浆

清酒淡茶

气温越来越低，清冷的感觉有时候让人觉得头痛。大冬天来一杯豆浆热饮，热气腾腾，营养丰富，抵御骤降的气温。
荞麦薏米豆浆

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苦荞米性味甘凉，清热解毒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞；薏米有健脾利水、清热利湿等作用。
马蹄玉米豆浆

飞燕飘舞

买了一些马蹄准备生吃，后面闺女肺炎咳嗽也没敢给她吃太凉的东西，正好又买了两根玉米，马蹄加玉米，泡了30克黄豆，想给她打点马蹄玉米豆浆喝。以前打玉米汁用金属刀切玉米粒，切口总是变黑氧化了，用水洗玉米粒吧又把养分洗没了，这次特意买了一套奈瓷刀，既轻巧又锋利，最主要的切完东西后能防止切面氧化，比如土豆，苹

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