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1红枣洗净去核自家树上结的枣，晒的太干了，剥不开，只能用刀切开2花生和黄豆洗净3以上全部放入豆浆机加入一碗水4选择干豆功能5打好后用漏网去除豆渣也可以不去，只是口感粗糙些6喝的时候可以加点糖。里面有枣已经比较甜了
阳台上的草莓
这次红枣用的是红枣脆片，无核，方便味道又好。
红米乐呵
1黄豆泡发一夜，用纯净水冲洗，滤干水2黄豆、水倒入豆浆机里，豆浆选项3豆浆好后，挖几勺自制蜜豆放入碗里4过滤豆浆入装有蜜豆的碗里（滤出的豆渣别扔了，可做馒头或面包哦，很营养滴）5搅拌即可开吃小窍门1.蜜豆是用冰糖做的，喜甜的可以适量的加点糖。
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豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更高。豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更高。
高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量，降低胆固醇，防止便秘，对降低血糖十分有利。小米营养丰富，富含维生素，经常食用对胃热消渴，口干舌燥，形体消瘦者尤为适宜。
红薯山药燕麦豆浆，红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素E等营养物质有降低胆固醇浓度的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血管疾病。
柳絮1982
1小米 3分之2杯 红枣去核 核桃去皮。2小米洗干净放到豆浆机里 加红枣和核桃再加1000升水。3选这米糊键。4装碗撒红糖和枸杞就可以了。这是一款很适合女士喝的一款粥哦????。
冬季心情
这次我做的五谷豆浆，是根据季节需要来添加原料的，这个冬季病毒感冒来势汹汹，我在豆浆中加了这几种食材，可以祛湿健脾、补肝明目、通便防癌、促进全身血液通畅，预防感冒。下面就跟着我一起来做做吧，学会了这款，让你的家人也能在这个冬季和即将来临的春天，身体健康、脸色红润哦。
Hgingin
豆浆营养食丰富，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，且易于消化吸收，很多人都很喜欢喝。 加入红枣的豆浆又多了一番风味。
在厨房玩面
1大米小米放入碗中2大米小米用清水洗干净，放去皮的熟花生米3豆浆机加入1000克的清水！4放入食材，安装好豆浆机，选择“五谷豆浆”功能，大约20分钟后，一碗香浓的花生浆就做好啦！！！5成品6成品7成品8成品
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