冬季食谱菜谱

银耳紫薯粥

温馨小饭桌

品臻客五常稻花香大米产自民乐乡，是荣获中国地理标志保护的产品。经过对品臻客五常稻花香大米进行上百种农药残留物检测，检测结果为0。因此，品臻客五常稻花香大米是让人放心食用的绿色食品。非常幸运的能够品尝到这样安全、营养、健康的大米。在此感谢美食天下！我会更加努力的！
土豆青椒丝

舌尖上的感觉

人缺钾就会感到心跳加快，心悸。土豆里面的钾含量相当地丰富，有营养学家说，一天一个土豆一杯奶，就可以保证人一天的营养了。难怪土豆，在西方有地下苹果的美誉。我们家吃土豆，倒不是因为它是地下苹果，而是因为父亲心脏不太好，所以土豆是我们家餐桌上常见的菜肴之一。
烤土豆片

幸福宝贝婷婷

1土豆去皮，切薄片2放水里泡去淀粉3加半匙盐腌一下4大喜大烤肉酱两勺、甜面酱一勺、蒜蓉辣酱一勺拌匀5将土豆片两面粘上酱料，放烤网上。6220度烤15-20分钟。
咖喱鸡丝焖饭

NICE2meetU

1鸡胸肉焯水，变色后捞起洗尽浮沫；2撕成鸡丝备用；3其余配料：洋葱、胡萝卜切丁，豌豆少许；4先煸炒洋葱；5煸炒至明显变色、缩小；6倒入胡萝卜丁、豌豆、鸡丝；7加入咖喱粉、盐、鱼露等调味料；8加入大米；9翻炒均匀；10将翻炒好的米饭倒入电饭煲中，加入椰浆；11加入清水没过米饭；12开始煮饭程序，完成。
咖喱饭

雨笑风信子

有宝宝前喜欢琢磨美食，现在就更爱琢磨了。爱吃咖喱饭，以前以为很难，后来发现原来超市里有卖现成的咖喱块，让我这样想吃又怕麻烦的吃货好好享受了一下美食。做法：水烧开煮鸡肉，土豆、萝卜、玉米粒、青豆粒，水沸撇浮沫，等都熟了关火，放上咖喱块，用锅的余热将咖喱块化开，再开小火3分钟即好。蒸好的黑米饭，
秘制红烧肉

lixiyan520537

为了避免红烧肉油腻地吃不了，我特意改版了，油而不腻，因为我们一家全是四川人，喜欢吃辣，所以我放了点干辣椒，不喜欢吃辣的可以不放哦
营养有简单的糯米豇豆南瓜汤

露C

1南瓜去皮去籽切块备用2糯米洗净先用温水泡会3豇豆洗净用温水泡会4冰糖适量5锅里放入清水加入豇豆6等到豇豆煮到快膨胀的时候下入糯米7糯米跟豇豆快煮好的时候放入冰糖8冰糖煮好的时候下入南瓜9南瓜煮好就OK了既简单有美容的汤就好了哈
海参鸡汤（辽参）

雪雪雪媚娘

海参非常营养，又是温和的滋阴补阳圣品，无论家中男女老少都很适合吃，但是它的泡发有些困难，需要时间。买的时候，可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参，这样不但营养足一些，也降低了泡发的难度。还等什么，咱赶紧开始吧！
双菇炖老鸭

Style、情

1准备材料、老鸭切块、锅里开水加料酒煮开去血渍、莴笋切菱形、茶树菇水发洗净去蒂、平菇手稍微撕下、火腿切小丁2水一次加够、先放鸭块跟茶树菇一起炖、大火烧开、慢火炖两个小时、（家里没砂锅就用汤锅凑合了）然后依次加入火腿、平菇、莴笋、慢炖半个小时3出锅前加入盐、跟胡椒粉、葱花j就OK（看个人喜好不喜欢葱花
酥香炸猪扒

浓咖啡淡心情

炸好的猪排有3块居然是心形滴，完全不是俺特意做的造型，该是机缘巧合吧，看着真是漂亮呀。制作简单方便又美味，堪比KFC的猪排餐，平时还可以配米饭、面包、馒头片，太好吃啦。下一篇日志俺会做道超级美味的猪排餐，敬请期待哦~ 我用的这个烤肉料味道很好，不但适合烧烤，也适合煎炸、爆炒、微波等烹调方式。不但适

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