春季食谱菜谱

鸭丁烩西兰花

池上小米

1原料图12原料图23鸭脯肉切丁，用少许料酒、糖、盐腌10分钟左右4西兰花洗净切小朵，花梗切片，青红椒切小圈5锅内下适量油，放入蒜末和青红椒爆香6下西兰花梗快炒2分钟，放入鸭丁同炒至熟7摆盘后点上香油即成
豆腐素菜饼

泽瑞妈妈

1原料：豆腐、胡萝卜、木耳、鸡蛋、黑芝麻。2胡萝卜擦丝，木耳切丝，葱切末。3豆腐放盆中绞碎。4加入擦好的胡萝卜丝，木耳丝，加入一个鸡蛋。5加入食盐、葱末、少许蚝油搅拌均匀。6取一小块搅拌好的豆腐，团成直径3厘米的丸子。7取一个豆腐丸子，一面沾上芝麻。所有依次做好。8放入煎锅，用手铲轻轻压扁，成圆饼状
韭菜炒鸡蛋

放逐的青春

韭菜炒鸡蛋是一道大众的快手小炒在没有胃口的炎炎夏季，很诱人食欲此菜黄绿相间，色泽协调美观，韭菜鲜嫩，蛋香浓郁韭菜含有丰富的维生素A、B12、C及钙、铁、磷等还含有较多的纤维素，营养很丰富，但肠胃不好者要少食用
素炒脆双丝---胡萝卜土豆丝

梅子の厨房

1准备材料，将胡萝卜和土豆去皮，青菜洗净。2葱姜切片切丝，花椒几粒。3胡萝卜切丝，土豆切丝过一下水去除淀粉，青菜用开水焯一下摆盘围边备用。4炒锅放底油，油热后放入葱姜和花椒炒出香味。5放入土豆丝，加盐、醋、生抽，翻炒均匀。6放入胡萝卜丝，再加一点盐，稍加一点糖。加一点水将胡萝卜炒软即可出锅。7O∩_
炸排骨

朱小白爱美食

1排骨剁成二至三厘米的块、放入淡盐水中浸泡、换水、洗净血水。2捞出沥水。3嫩肉粉用水澥开、倒入排骨内拌匀，再放入葱、姜末、盐、生抽拌匀、腌半小时。4放入鸡蛋、白芝麻、玉米淀粉。5搅拌均匀。6锅内放油约一点五斤、烧至七成热。7放入排骨炸到八成熟捞出。8油烧至九成热、放入排骨复炸。9出锅装盘
卤猪心

爱吃de胖子

下酒菜不一定非要大鱼大肉。就像我们的父辈，我们的还小的时候，那是的条件也不很好。爸爸想喝酒不可能像现在这样弄上只鸡，再来盘鱼。可能就是一盘小咸菜自己就能喝上半斤白酒。现在的条件和过去比是好多了。想吃什么都可以。记得小时候，有时候爸爸回家会带上二两猪头肉回来当下酒菜。这可惜，小时候的我比现在还要馋
孜然炒虾

雷明珍

1虾洗干净2配料///生姜..蒜..辣椒3先放油炒生姜..辣椒//蒜//闻着味道出来了...就把虾放下去炒4放孜然下去翻炒5放盐适量盐就OK了6成品...味道不错小窍门是超级简单一个菜.....由于灯光不一样....颜色不怎么样...口感超级棒....
方便快捷无油烟——红烧鸡翅

晨妈小厨房

天气越来越热，厨房像火炉一样，提不起劲做菜，只有越简单越好。
热菜、零食皆可的辣子鸡

duzhaoteng

无意中做成的这道菜竟然成为儿子天天吵着要吃的必备菜肴，必定要添上两大碗饭才肯罢休，亲们一定要试试哦！
卤鸡腿

婲婼丶

1准备好所需材料；2鸡腿洗净，放入凉水中，开大火，倒入葱段，姜片，大料，一勺料酒，煮开后撇去浮沫捞出；3鸡腿捞出后冲洗干净，再用牙签在鸡腿上扎无数个小窟窿，这样才能更入味；准备好葱5小段、姜3片、大料3颗、香叶3片、炖肉料包一小包备用；4鸡腿、翅根下锅，锅中加入多半锅水，倒入事先准备好的香料，再放入

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