常见菜式菜谱

虾皮冬瓜汤

juju菊娜

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姜汁芥蓝

juju菊娜

1芥蓝洗净，摘下叶子，撕去根部老皮，斜切片2姜磨成姜蓉，放入碗中，倒一点花雕酒备用；蒜切末3锅里放适量油，烧至5层熟爆香蒜蓉4放芥蓝，大火快速拌炒5炒至软熟后放姜汁拌炒几秒后关火6调入适量的盐和白糖即可出锅
苦瓜黄豆猪骨汤

juju菊娜

这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝虽说平日里不爱吃苦瓜，但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错苦瓜的翠绿融化在汤里，喝到嘴里的时候带点微苦，但咽下去之后涌上来满口回甘，加了黄豆更是香浓这汤不仅好喝，还有解暑消热、促进饮食的作用，非常健康哟~
东北酸菜汆白肉

心清似水淡若云

自从在东北吃过东北酸菜后我超级喜欢的，但是回到重庆后想吃这个菜还真有点难度，好在现在超市什么都能买到，想吃什么时候都能吃到，不过价格肯定是比东北那边的贵了，味道还是一样的，东北酸菜喜油，和肥瘦相间的五花肉是绝配！这五花肉遇到天然的乳酸变得又嫩又滑，肥而不腻。重点还是这个汤，酸爽开胃，在炎热的夏季喝点
营养美味----【培根炒秋葵】

是甜甜呀

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。还含丰富的维生素C和
茄汁佛手茄

MissChen

今年夏天因为自己家种了一点茄子，所以茄子还是吃了蛮多的。茄子做法多种多样，怎么做都好吃，今年也尝试多种不同做法，但佛手茄就做过一次，原因有几个：第一嘛因为自己家种的茄子没有买来的那么好看，所以今天这个茄子是买来滴，自己家的已经没有了。第二就是嫌麻烦啦，第三嘛油炸的吃多也不健康呀，呵呵，但是偶尔吃一两
【罗宋汤】

花事了的花

一个食——真心折腾不吃不行吃吧那么一小口没有吃正餐第四天水果冰棍水果周末去了白洋淀回来的几天不知是清闲生出了“病”还是如何汗如雨下是真真的头疼欲裂也是真真的索性让睡眠治愈一下最后得到了答案 ——饿坏了来点儿有能量的罗宋汤酸甜开胃搭配前一夜烤的爆炸小吐司一起下肚先填饱肚子再
小瓜炒肉

rosejyy2000

云南小瓜，也叫西葫芦，炒肉挺好，炒鸡也行，搭配也灵活。
香煎马鲛鱼

zeychou

1马鲛鱼洗净，切断。2抹上盐，加入料酒腌15分钟。3平底锅烧热，放入黄油。4放入葱段爆香。5放入马鲛鱼。6勤翻面，煎至两面金黄。
健康守护神----【新鲜无花果汤】

是甜甜呀

无花果是一种营养价值很高的水果，被誉为“21世纪人类健康的守护神”，备受大家的亲睐。但对于怎么吃新鲜的无花果，很多朋友似乎都不知道该如何下口，其实很简单哦。可以去皮后生食，也可以煲汤。

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