产妇菜谱

家常豆腐

在厨房玩面

1豆腐，辣椒，葱，木耳洗干净备用2豆腐切块，葱，青红椒，木耳切好备用3锅里面倒油烧至冒小烟时就行啦4放入豆腐块，炸至金黄色时捞出控油！5锅底留少量的油，放入葱和番茄酱炝锅后，加入水，调生抽，老抽，盐，味精，鸡精，十三香6等汤开后，加入油炸豆腐块，大火????烧两三分钟7汤快收干时，加青红椒块，木耳炒
瘦肉丸子

红米乐呵

1最好是用葱叶，洗净，滤干水，切碎2加入到切碎的瘦肉泥里，加入适量的盐、味极鲜拌匀，静置30分钟3用两个匙子来回的倒腾4弄成圆形5放入盘子里6上气后大火隔水蒸20分钟7开个汤或煮碗面很鲜的哦，也可以立马就吃，更鲜。小窍门做的多可冻起来，不用解冻，直接煮或蒸。
家常红烧肉

依然是我英

1五花肉1000克切块2生姜，蒜头，香叶，桂皮3肉过水后下过小火炒至金黄4然后放入生姜、冰糖、香叶、桂枝、生抽、老抽下水刚好覆盖肉面，水开后小火煮20分钟5然后大火收汁，放入切细蒜头就可以了，小窍门嘎嘎香
星冬瓜虾仁

祯祯宝贝

优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件，因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。烹制虾仁以虾仁的自然形状为主，选料时必须做到大小相近，才能使虾仁受热均匀，成熟后的虾仁老嫩一致，色泽纯正，形态美观。
缤纷薯泥蛋

我叫一尾鱼

加了珍妮香肠，有荤有素的营养早餐，给孩子一天满满的能量。
油泼大黄鱼娃娃菜

萱妈DaisyCheng

1娃娃菜洗净2大黄鱼去内脏洗净3葱姜切丝4娃娃菜切长条铺入盘底5放上一些葱姜丝，撒少许盐6放上鱼，鱼肚子里塞些葱姜，鱼身上撒葱姜，撒上少许盐和料酒7水烧开，放入黄鱼大火蒸10分钟左右，关火焖3分钟8取出，淋上适量蒸鱼豉油，没有可以用酱油替代9热锅，入油，油开淋在鱼上，香气四溢
虾仁炒饭

英英菜谱

1备玉米粒青豆胡萝卜洗净切丁2木耳泡发洗净切丝小香葱洗净切葱花虾仁放盐料酒胡椒粉淀粉蛋清葱段姜片抓匀腌制几分钟3青豆玉米粒胡萝卜丁木耳丝共置一碗中4入开水锅焯熟5虾仁入开水锅焯至刚熟6捞出虾仁7坐锅入油烧热下葱花煸香在倒入米饭中小火炒制8翻炒均匀调入蚝油9放盐10放入虾
红烧肉焖鹌鹑蛋

小老虎宝贝

1五花肉切块，用开水煮一煮，鹌鹑蛋煮熟去皮。2锅里放油，放糖3放肉进去翻炒4放入葱段5加调味料6加老抽看看颜色7放到高压锅里压25分钟至软烂8高压锅炖好以后，放到炒锅里，加鹌鹑蛋，接着炖至浓稠，汤汁收好以后装盘9午餐准备完毕10成品图
糖烤板栗

八月未末

1清洗板栗，擦干水分，挑选时一定要仔细，选没有虫眼的。2用刀或者剪刀将板栗鼓出的一面割一道竖口，以看栗肉为准，太浅不容易剥皮，太深容易碎。3找一个容器，倒入油，细砂糖和水搅匀，将板栗泡在糖水中15-20分钟。4烤箱200度上下火提前预热，烤盘铺锡纸，烤20分钟即可。5成品出炉
青椒土豆片

英子草23

1准备食材2土豆去片，切片放清水中浸泡，3蒜切末，辣椒切圈。4青椒，胡萝卜洗净切片。5锅中热油，5成热时，放入蒜，辣椒爆香。6放入土豆片翻炒片刻，加入小半碗水，盖盖煮到8分熟。7放入青椒，胡萝卜片翻炒至熟。8加入盐拌均匀即可。9成品图

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