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2023-01-09 14:07:48
苦瓜有明目清火的功效，配上鲫鱼健脾利水，清热解毒，是夏季败火的圣品。苦瓜皮蛋煮鲫鱼不仅降火还有明显的降低胆固醇，抵抗血管硬化，降血脂的功效。
2023-01-09 14:33:36
1用小刀剔出一条槽2可以轻松的取下玉米粒，用同样的方法取出糯玉米粒，甜玉米粒、糯玉米粒分开装备用3把甜玉米粒用料理机打成糊，新鲜的甜玉米粒会打出汁的，可以不用加水，也不用打的太细，个人觉得有点玉米渣口感更丰富些，4打好的甜玉米糊中加入糯玉米粒拌匀，再加入三分之一的椰奶汁拌匀，电压力锅上气后压五分钟，
2023-09-14 21:42:46
肋排是胸腔的片状排骨。可作食疗作用。 肋排是胸腔的片状排骨。肉层比较薄，肉质比较瘦，口感比较嫩，但是因为有一侧连接背脊，所以骨头比较粗。
2022-11-12 07:12:04
荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。
2023-01-06 09:27:29
1杭椒切斜刀、大蒜切米粒，里脊肉切片（冻一会方便切片）放入味极鲜拌匀腌几分钟，2干锅烧热3放入杭椒翻炒几下，4放入盐（这菜辣，口味重些，我习惯把整个菜需的盐这一次放入杭椒上），翻炒有明显的辣香味，杭椒有点软了，5把杭椒拨到一边，另一边倒入食用油（比平时炒菜，油要多点），6改大火（前面都是用小火）下蒜
2023-09-27 17:59:56
立秋后肉丝瓜做菜有点变黑，口感没有夏季的好吃，而同是丝瓜系的八角丝瓜嫩度和口感及出品的颜色与夏季没什么差别，做出汤来依然是鲜香、嫩滑、色泽碧绿。
2023-01-09 12:16:43
1南瓜去皮、切块、蒸熟2取300克熟南瓜压成南瓜泥，放入30克白糖、1克盐、加入200克面粉（由南瓜的温度而定），放入3克酵母，面团发酵两大，3面团排气，醒置10分钟，4整出自己想要的形状5花样随自已喜爱，6放入热水锅中醒10分钟，7开锅后放入，隔水，大火蒸15分钟即可。
2023-01-06 12:12:36
芋圆的吃法大都是冷吃或是冷藏后食用，我不喜冷食，突发奇想芋圆中加入红枣、玉米粒、红糖做成热的芋圆甜汤会怎样呢？事实证明热的芋圆也照样Q弹，加入了红枣、红糖还养颜，玉米粒的劲道口感很丰富。
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