祯祯宝贝
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
一彭私房纯手工包
1面发好后切剂子2每一个擀成长条，然后卷入马好料的牛肉中牛肉我放了生抽，豆瓣炒制过3卷起，然后竖着按扁4擀圆后在平底锅里煎，平底锅事先放少许油5基本两面都金黄色可出锅6仔细观察，注意不要煎过头7真是奇香无比，油酥的面皮伴着牛肉的香口感非常好，回想起小时候曾经排队买的5毛钱一个的锅盔！8动手做起来亲，
乐食记
千丝百叠的烫面手抓饼，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，入口松软，外酥里嫩。
英英菜谱
1芹菜洗净、切碎并挤干水分拌入花椒油，肉馅调入调料和芹菜拌匀，面团提前一晚和好，案板上放少量的面粉加碱，将面团揉光揉匀，分成三个面剂子2将面剂子擀成皮3包入馅料4包好5翻过来，用手按6按成饼状7全部做好的生胚8平底锅入油，馅饼生胚入锅煎制9煎至两面金黄色馅饼成熟，关火。
香香的小厨房
1将南瓜切丝放入碗中、加入面粉、鸡蛋、盐、水调成糊状2锅中加油烧至五成热，用勺子舀一勺面糊倒入锅中，煎至两面金黄即可3成品图4成品图
1成品图2韭菜1小把洗净3韭菜切碎4将切碎的韭菜放入碗中、加入面粉5加入鸡蛋6加入少许盐7加入水拌匀8锅中放油烧热，用勺子舀入一勺面糊倒入锅中，煎至两面金黄即可9成品图10成品图
风过一指微凉
1首先准备3个土豆，去皮清洗干净2切成大片，上蒸锅水开蒸10分钟3压成泥4撒上葱花和香肠末，加上点盐、五香粉搅拌均匀5加入糯米粉6成球7压成饼，撒上黑芝麻，按一下，防止脱落8锅里加入底油，把土豆饼下锅，煎制一面金黄，翻面煎制另一面9我们装盘，可以抹上点番茄酱或者沙拉酱，那样味道更好
大海微澜
简单的早餐饼，萱软葱香，非常美味。三分之二的玉米面兑三分之一的面粉，加入鸡蛋和小苏打，放点葱花，几分钟搞定的快手早餐，好吃有营养。
花擦擦
1所有食材2把所有食材放入盆中（除绿豆沙外）揉成光滑面团发酵3发酵至2到2.5倍4排空气把面团分小团10醒分钟5取一面团压扁放上绿豆沙6收口揉成圆团然后压扁7锅中放油，放入馅饼煎8煎至两面金黄出锅9成品图
勤俭持家的小主妇
1酵母有温水先活跃几分钟倒入面粉，慢慢加清水把面粉和成棉絮状，揉成光滑面团放入烤箱发酵至2倍大2发酵好后的蜂窝状面团3发酵期间可以准备调肉馅儿佐料，把大葱猪肉、胡椒粉、盐、生抽料酒等佐料放入碗里搅打上劲，再加入适量清水，猪肉有很好的吸水性4发酵好后把面团排气，切成剂子，擀成薄皮5像包包子一样包好后，
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