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小蘑菇海参汤——营养从早餐开始

收录时间：2023-01-06 18:01:49 热度：5960℃

小蘑菇海参汤——营养从早餐开始的做法

2张图片

“ 一天的营养从早晨开始，尤其是上学的孩子们，爱孩子，就从给他一份营养早餐开始吧。 ”

食材明细

主料

小蘑菇 适量
海参适量

辅料

西兰花 适量
胡萝卜片 适量
枸杞子 适量

配料

盐适量
调味料 适量

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

小蘑菇海参汤——营养从早餐开始的做法步骤

1
小蘑菇洗净，焯水捞出备用。
2
海参切丝，胡萝卜切片，两朵西兰花备用。
3
大骨头棒汤加适量水入锅中，加入小蘑菇，小火煮十几分钟。
4
加入胡萝卜、西兰花继续煮几分钟，最后加海参丝和枸杞煮2分钟左右。
5
美味营养汤来喽。
6
今天早餐，营养从早晨开始。

本次制作《小蘑菇海参汤——营养从早餐开始》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：汤类

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