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收录时间:2022-10-01 18:40:41      热度:4598℃
少油不少味 --- 健康版卤煮烤麸的做法

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说实话,脱水的烤麸竟然比以往买的新鲜烤麸好吃,没有豆腥味。只需要提前把烤麸泡一个晚上,再挤干水分就可以开动了。也可以顺道儿泡一把香菇,一小把花生。

好吃的烤麸都是用油炸过再卤,其实不单单烤麸,任何好吃的,象红烧凤爪,都是要先炸过再卤。烤麸相当相当的吸油,为了健康着想,我还是放弃了油炸的做法。

香菇吸了饱饱的卤汁,咬一口厚厚的香菇肉,别提多香了。

食材明细

主料
  • 脱水烤麸 1袋
辅料
配料

美食特点

少油不少味 --- 健康版卤煮烤麸的做法步骤

  • 少油不少味 --- 健康版卤煮烤麸的做法步骤:1
    1
    尝尝味道,正宗的上海四喜烤麸偏甜,所以糖要适当多些,30分钟后开盖转大火收汁,下花生米,出锅前淋上香油。

制作小窍门

烤麸冷吃更有一番味道,所以放冰箱里面第二天再拿出来吃会更可口。
本次制作《少油不少味 --- 健康版卤煮烤麸》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 主食   小吃   家常菜   素食  

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