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奶香南瓜玉米芝麻粥

收录时间：2022-11-15 16:06:08 热度：5586℃

奶香南瓜玉米芝麻粥的做法

1张图片

食材明细

主料

鲜玉米 适量
南瓜适量
燕麦黑芝麻粉 适量

辅料

牛奶 1/2袋
阿胶 8-10克

配料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度

奶香南瓜玉米芝麻粥的做法步骤

1
准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖
2
玉米取粒.南瓜切成小块.
3
将玉米南瓜粒2/3放入豆浆机.加热水到刻度线.
4
准备五谷磨坊现磨的燕麦黑芝麻粉1匙.
5
阿胶粉8-10克.(每天不要超过10克.吃多会上火)
6
打好的糊倒入小锅中加热.
7
调好的黑芝麻阿胶粉放入锅中
8
加入牛奶(不要加鲜牛奶.需要锡纸包装的那种.奶香味儿更浓).剩下的玉米南瓜粒(目的是为了让粥口感丰富一点,这样吃上去更像粥而不是糊).冰糖.煮熟.
9
一碗奶香浓郁黑糊糊的美味早餐.营养极了.
10
里面有颗粒.吃起来口感会比较好.虽然颜色不太好看,但确实是美容养颜的营养的早餐哦

本次制作《奶香南瓜玉米芝麻粥》所使用的厨具：食物调理机、煮锅

菜谱标签：主食家常菜冬季食谱

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