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收录时间:2024-02-21 18:25:50      热度:3392℃
自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法

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夏天温度高,这个时候在家发豆芽的好时间,自家发豆芽的好处一是安全,二是营养价值也比外面买的高出不少。在发的过程中一定要严密的避光,这次我让豆芽见了几次光,发的有些见绿了。。
用发好的豆芽,在锅里蒸熟,拌的时候比直接焯熟凉拌好吃的多。

食材明细

主料
  • 黄豆 半盆
  • 2碗
  • 盖子 一个(或纱布)
辅料

美食特点

自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤

  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:1
    1
    豆倒在盆里。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:2
    2
    加2碗的水。泡一晚上。泡到胀开,有微微鼓起的样子。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:3
    3
    洗干净,沥干水分,再放回盆里。(第二天)
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:4
    4
    用盖子盖在盆上。每天给黄豆冲洗4次,每次水要沥干。PS:上午2次,下午2次。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:5
    5
    第三天开始露出芽。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:6
    6
    第四天长出的芽就非常大了,也就可以吃了。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:7
    7
    取出一部分大火在锅里蒸熟。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:8
    8
    稍放凉,PS:不要冲凉,影响口感。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:9
    9
    倒入适量的生抽。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:10
    10
    适量的醋。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:11
    11
    适量的辣椒油。
  • 自制黄豆芽做凉拌豆芽的做法步骤:12
    12
    和适量的盐,香油调味,盛出。
本次制作《自制黄豆芽做凉拌豆芽》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   夏季食谱  

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