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玉米胡萝卜骨头汤的营养价值:
玉米胡萝卜骨头汤可以增加体力,有效的提高视力水平、缓解视疲劳。疲劳恢复的效果会非常明显,因为玉米中含有丰富的碳水化合物,对于补充肌肉糖原的效果非常明显,进而对肌肉疲劳有很好的缓解作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,对维持视力有很大作用,因此能够改善视力,缓解视疲劳。 ”
食材明细
美食特点
玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤
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按下煲汤键,我用的电砂锅,2个小时后,浓郁的汤香味满屋飘。最后放入盐,搅拌均匀即可。
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将沙骨,玉米,胡萝卜放入锅中,放入纯净水没过沙骨,玉米胡萝卜即可。
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本次制作《玉米胡萝卜骨头汤》所使用的厨具:电压力锅、高压锅、汤锅、砂锅、煮锅