“
南瓜尖含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有较强的保水能力,它在吸收水分后,使肠内的物体积增大,大便变松变软,经过肠道时会更顺畅、更省力。而且膳食纤维具有促进粪便排出的功效,具有促进肠道的收缩和蠕动,加速排便,起到缓解便秘的作用。 ”

主料

• 南瓜尖 300g

辅料

• 鸡蛋 3个

调料

• 盐 适量
• 蒜蓉 适量