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苦瓜藜麦菊花粥

收录时间：2022-11-13 00:52:01 热度：1062℃

苦瓜藜麦菊花粥的做法

1张图片

“ 清心下火藜麦粥，健康营养。 ”

食材明细

主料

稼祺藜麦 50g
苦瓜 1根

辅料

菊花 10g

调料

冰糖 3g

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤

1
食材准备。
2
苦瓜切块备用。
3
水开下藜麦、苦瓜、菊花，中火煮25分钟。
4
加入冰糖，再煮5分钟。
5
出锅装碗。

制作小窍门

藜麦十五分钟就够哦。

本次制作《苦瓜藜麦菊花粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥家常菜早餐

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