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轻食菜谱～炸鸡胸

收录时间：2021-11-23 10:03:39 热度：6577℃

轻食菜谱～炸鸡胸的做法

1张图片

“ 对于减肥健身的朋友，烤鸡胸配蔬菜是最佳选择。。冷冻的鸡胸可以用空气炸锅直接烤制。 ”

食材明细

主料

鸡胸两个

调料

盐适量

美食特点

咸鲜口味
炸工艺
廿分钟耗时
简单难度

轻食菜谱～炸鸡胸的做法步骤

1
超市买来腌制好的鸡胸，也可以买来普通鸡胸，用盐隔夜腌制。
2
鸡胸放入空气炸锅。
3
炸十分钟。
4
空气炸锅设置200℃。
5
打开看一下。
6
翻面再炸六分钟。
7
炸好的鸡胸切片配蔬菜食用。

本次制作《轻食菜谱～炸鸡胸》所使用的厨具：空气炸锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐减肥

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