“ 每年这个季节，是感冒的高峰期，感冒马上会引起嗓子发炎，不舒服。今天煮了红枣雪梨苹果汤，它是一款清热润肺，健脾开胃的糖水，冬天没事的时候可以经常煮着喝即防燥又美颜。 ”

主料

• 新疆灰枣 16个
• 雪梨 1个
• 苹果 1个

辅料

• 枸杞 适量

调料

• 冰糖 适量
• 纯净水 1000g