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羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌。羊肚菌的营养相当丰富,含有多种氨基酸,有“素中之荤”的美称。羊肚菌含有多种维生素,还含有抑制肿瘤的多糖、抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用;羊肚菌性平、味甘,具有益肠胃、消化助食的作用。不仅营养丰富、而且味道鲜美,是不可多得的佳肴。 ”
食材明细
美食特点
蒜香羊肚菌的做法步骤
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准备辅料,红、黄、绿彩椒洗干净,小葱大蒜洗干净。
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把红、黄、绿彩椒生姜切成丝,小葱切成小段,大蒜切片。
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再把红、绿、黄彩椒倒进去炒至断生里面加少许盐出锅。
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制作小窍门
羊肚菌本身味道鲜美,除了加盐和生抽外,就不用加其它调料。
本次制作《蒜香羊肚菌》所使用的厨具:炒锅