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10分钟营养早餐

收录时间：2021-11-23 03:22:51 热度：7858℃

10分钟营养早餐的做法

1张图片

食材明细

三明治料

吐司面包 4 片
奶酪片 2
西红柿 1个
牛肉酱 适量

荷包蛋

鸡蛋 2个

饮品

鲜牛奶 400ml

美食特点

咸甜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

10分钟营养早餐的做法步骤

1
三明治食材如图。
2
蕃茄横切成片。
3
一边平底锅内煎蛋。
4
双面共三分钟。
5
煮锅里加入牛奶，蛋煎好后放上面煮定时三分钟。
6
一侧吐司盘里放入一片面包，放上蕃茄片加入牛肉酱。
7
放上奶酪片，再放一片吐司。
8
吐司也是三分钟，两边同时。
9
两人三明治共用时6分钟。
10
把压好的吐司对角切。
11
3+6同时进行，10分钟就可以做好两人的营养早餐了！

本次制作《10分钟营养早餐》所使用的厨具：模具锅

菜谱标签：快手菜早餐

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