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红枣山莲葡萄粥
红枣山莲葡萄粥
李李小酒窝
收录时间:2021-11-18 09:52:58 热度:7703℃
1张图片
“
补益心脾,适用于辅助治疗面色苍白,乏力倦怠,形体虚弱,腹胀便秘等症。
”
食材明细
主料
红枣
50克
山药
50克
莲子
50克
葡萄干
50克
辅料
蜂蜜
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
三刻钟
耗时
简单
难度
红枣山莲葡萄粥的做法步骤
1
准备的材料。
2
锅中加入适量水,倒入去皮洗净的山药。
3
加入泡发好的无核红枣。
4
加入洗净的莲子。
5
加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。
6
稍微冷却调入蜂蜜。
7
上桌即可。
菜谱标签:
粥
老人
早餐
夏季食谱
工作餐
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