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紫甘蓝拌苦苣

收录时间：2021-11-22 22:00:52 热度：9924℃

紫甘蓝拌苦苣的做法

1张图片

“ 色泽艳丽，低脂又美味，简单拌匀，快捷方便！ ”

食材明细

主料

紫甘蓝 适量
熟芝麻 适量
花生米 适量（熟的）
苦苣适量

辅料

丘比沙拉酱 适量

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

紫甘蓝拌苦苣的做法步骤

1
备好食材：如图，紫甘蓝洗净，苦苣洗净用凉开水浸泡一会儿沥干水份备用。
2
紫甘蓝切成细丝备用。
3
准备一个大点的盘，苦苣用手撕小段摆盘，紫甘蓝铺在上面。
4
沙拉酱备好。
5
淋上适量沙拉酱。
6
撒上适量花生米。
7
撒上适量芝麻即可。
8
成品图（吃时拌匀即可）。
9
成品图。

制作小窍门

蔬菜洗净用凉开水浸泡一会儿沥干水份备用！

本次制作《紫甘蓝拌苦苣》所使用的厨具：其他

菜谱标签：凉菜家常菜午餐晚餐

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