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收录时间:2021-11-22 16:59:27      热度:9475℃
紫薯粥的做法

  1张图片

紫薯含有丰富的花青素,具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。紫薯属于低脂肪、低热量食物,具有瘦身减肥的功效。

食材明细

主料
辅料
  • 纯净水 900ml

美食特点

紫薯粥的做法步骤

  • 紫薯粥的做法步骤:1
    1
    紫薯1个,大米160克。
  • 紫薯粥的做法步骤:2
    2
    紫薯洗净去皮。
  • 紫薯粥的做法步骤:3
    3
    切块。
  • 紫薯粥的做法步骤:4
    4
    把陶好的米和紫薯放压力锅里,加900ml水。
  • 紫薯粥的做法步骤:5
    5
    设定快速粥。
  • 紫薯粥的做法步骤:6
    6
    18分钟就好了。
  • 紫薯粥的做法步骤:7
    7
    紫薯粥好看好吃。
本次制作《紫薯粥》所使用的厨具:电压力锅
菜谱标签:   

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