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蒜香姐妹花
蒜香姐妹花
映映爱美食
收录时间:2022-12-08 17:21:46 热度:6094℃
1张图片
“
一直想把菜花和西兰花一起炒着吃,终于同时买了俩,于是造就了它们姐妹俩的会面。
”
食材明细
主料
菜花
适量
西兰花
适量
辅料
蒜头
适量
配料
盐
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜香姐妹花的做法步骤
1
菜花和西兰花几朵泡水,适当加点盐可以去除虫虫等多余的东西。
2
菜花和西兰花都切小朵,继续泡水。
3
蒜头切成小片。
4
锅里烧开水,加入菜花和西兰花焯一下。
5
锅里热油,加入蒜片炒香。
6
倒入焯好的俩花翻炒。
7
翻炒一会,加盐调味,再加适量水稍煮。
8
煮至自己喜欢的熟烂程度即可。
菜谱标签:
热菜
家常菜
儿童
老人
农家菜
午餐
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