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西兰花鸡肉饭团
西兰花鸡肉饭团
线线3896
收录时间:2021-11-22 15:32:30 热度:5959℃
2张图片
食材明细
主料
米饭
100g
香油
3g
生抽
5g
熟芝麻
1小勺
辅料
卤小鸡腿
40g
西兰花
40g
海苔
适量
美食特点
咸鲜
口味
调味
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
西兰花鸡肉饭团的做法步骤
1
西红花40g焯水,图片上一个大朵的就够了。
2
100克的米饭加入2g麻油、生抽5克、白芝麻适量拌均。西兰花切碎末与米饭拌均(我撕的块有点大)。
3
双层保鲜膜上放入适量米饭铺平。
4
放入适量鸡腿肉,隔保鲜膜团成球状,捏实。
5
为了方便拿取饭团,下面可剪一块海苔垫上。一共做了三个大饭团一个小饭团。
菜谱标签:
主食
家常菜
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