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“ 今天是大暑,俗话说“暑天无病三分虚” 大暑节气,天气炎热 容易消耗人体的气津 此时应多食用清淡滋阴食物 益气生津,清热消暑 。做一个又酸又辣的凉皮,酸爽麻辣,胃口大开。 ”
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋