菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 鸡肉紫薯坚果沙拉

鸡肉紫薯坚果沙拉

不做妖精好多年

收录时间：2021-11-22 08:57:47 热度：3860℃

鸡肉紫薯坚果沙拉的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡脯肉 50克
紫薯 50克
花心萝卜 2片
茼蒿叶子 小许
番茄 20克
黄瓜 50克

辅料

鸡蛋 1个
食盐小许
黑芝麻 小许
白芝麻 小许

美食特点

原味口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

鸡肉紫薯坚果沙拉的做法步骤

1
鸡脯肉化冻洗净。
2
取50克。
3
切开。
4
锅底抹小许油，放鸡脯肉和鸡蛋。
5
翻面。
6
两面微黄，熟透。
7
用铲子分成小块。
8
放芝麻盐和食盐小许。
9
煎蛋出锅，把鸡肉肉翻炒几下，让它均匀入味。
10
煎肉的时候，处理蔬菜。
11
放茼蒿叶子。
12
紫薯去皮。
13
切一块番茄。
14
紫薯和番茄切块，放盘子里。
15
放上煎蛋和鸡脯肉。
16
取一点石榴，撒在沙拉里。
17
微波炉烤几块核桃。
18
放上核桃。
19
成品。

本次制作《鸡肉紫薯坚果沙拉》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：家常菜快手菜晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味

推荐菜谱

疏肝理气儿童节工作餐汤圆下饭菜养心浙菜鲁菜春饼养发英国菜焗饭减肥瘦身情人节农家菜增进食欲奶油蛋糕小暑