“ 草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，而且含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。
草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功效。 ”

主料

• 草鱼 一条

辅料

• 葱 一根
• 姜 几片
• 红彩椒 少许
• 大米粉 适量

配料

• 食盐 1/2茶勺
• 蒸鱼鼓油 适量