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阴米,是一种流传于川渝,湖南,湖北等地的民间小吃。
选用长糯米,提前用水泡洗蒸至8成熟铺平阴干(不是放太阳下晒干)中间要把黏在一起的米团搓成一粒一粒的。
阴米除了可以煮粥还可以做阴米肚片汤或阴米鸡汤。
以前把阴米炒糊煮水,可以化小孩积食。 ”
食材明细
美食特点
阴米蛋花粥的做法步骤
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阴米几乎保留了糯米的所有功效与作用,而且还具有暖脾和补中益气等养生功效,比糯米本身更容易被吸收利用。
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以前体质虚弱,生孩子的产妇都吃这(可换成荷包蛋和红糖)
本次制作《阴米蛋花粥》所使用的厨具:汤锅、砂锅、煮锅