 
					
						 
						1张图片
					
				 
								
					
						“
						这一款银鱼奶酪月亮饼用的是干银鱼泡发的,用山上的土鸡蛋煎出来,色泽相当诱人呦!最喜欢的就是它还能拉丝,一口咬下去,嫩的不像话,竟然还补钙!!美滴恨啊!
  凹了个月亮造型,你的宝宝会喜欢吗?
参考月龄:10个月以上						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
银鱼奶酪月亮饼 宝宝辅食,鸡蛋+甜地瓜+黄瓜的做法步骤
				
				
					
											- 
													
							1 干银鱼提前泡发4小时。食材都准备好,蔬菜随便选。没有Emmental奶酪,有芝士片也一样。????小贴士:银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,没有大鱼刺,适宜小孩子食用。 
- 
													
							2 可能有人不明白,这个甜地瓜是什么,看下面这个秒懂。 
- 
													
							3 把奶酪、地瓜、黄瓜切吧切吧切成碎,尽量碎一点,最后饼才不容易散。我的银鱼没切碎,1岁半以下宝宝要将银鱼也切小。 
- 
													
							4 ????小贴士:如果有奶酪擦丝器,可直接将奶酪擦成丝。地瓜和黄瓜一样可以擦丝再切碎。 
- 
													
							
													
						
- 
													
							6 不沾平底锅上灶,倒少许油,晃匀锅,使油分布均匀。 
- 
													
							7 待油烧热,将地瓜,黄瓜,银鱼放进去炒呀翻呀... 
- 
													
							8 炒1分钟,将碎碎们均匀的排在锅里。记得调小火,后面全程小火! 
- 
													
							9 这时候把蛋液倒进去,迅速晃动平底锅让蛋液充分摊开。 
- 
													
							10 等蛋液全部凝固的时候把奶酪加进去。????小贴士:如果你喜欢嫩一点的鸡蛋饼,在蛋液尚未全部凝固的时候把奶酪加进去。 
- 
													
							
													
						
- 
													
							12 凹了个月亮造型,你的宝宝会喜欢吗?趁热吃,可拉丝~~~~ 
 
								
					
制作小窍门
				
				
				宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?
关注高级营养师妈妈,啥也不愁。 微信公众号“一日五餐辅食”				
												
					本次制作《银鱼奶酪月亮饼 宝宝辅食,鸡蛋+甜地瓜+黄瓜》所使用的厨具:平底锅