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收录时间:2023-03-18 20:36:14      热度:2182℃
健康家庭西葫芦肉片的做法

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1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
3、西葫芦利水通淋。可治水肿、腹胀、黄疸、淋病、能清热润肺,可帮助身体的新陈代谢。
4、西葫芦瓜肉质较为细致,肉多而质感强,香甜可口,有开胃的作用。

食材明细

主料
辅料

美食特点

健康家庭西葫芦肉片的做法步骤

  • 健康家庭西葫芦肉片的做法步骤:1
    1
    取西葫芦750克,洗净,切成片。
  • 健康家庭西葫芦肉片的做法步骤:2
    2
    取猪精肉150克,切成片。
  • 健康家庭西葫芦肉片的做法步骤:3
    3
    把炒锅中加入色拉油,略热一下,加入肉片翻炒。肉变色后加入花椒面,加入西葫芦片。
  • 健康家庭西葫芦肉片的做法步骤:4
    4
    翻炒西葫芦变色后,加入酱油,加入精盐。翻炒一下,略放一点水,盖锅。开锅后翻炒,待锅中水快尽时,加入葱花,翻一下。美味即将闪亮登场。
  • 健康家庭西葫芦肉片的做法步骤:5
    5
    美味闪亮登场!
本次制作《健康家庭西葫芦肉片》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐  

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