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收录时间:2022-12-16 15:26:04      热度:9175℃
【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法

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喜欢吃麻婆豆腐,可是又吃不了太辣。
一顿饭,有肉有菜有米饭,想起了某次在成都吃过的米饭,两边煎得黄黄的,散发着蛋香。
突然有了做个麻婆风味的浇头淋在饭上的想法,于是,就实践了。
味道不错啊,大家也可以试试,改用其他蔬菜配菜就好。
创意无限,百搭美味。

食材明细

主料
辅料
  • 鱼肉肠 1根
  • 冷冻杂蔬 若干
  • 鸡蛋 1个
配料

美食特点

【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤

  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:1
    1
    准备原料,切丁。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:2
    2
    鸡蛋打碎,将蛋液均匀拌入米饭中。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:3
    3
    热锅,冷油。将油烧开后,加入拌了蛋液撒过盐的米饭。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:4
    4
    将米饭平铺到锅中,转小火,煎香。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:5
    5
    煎出金黄色后,翻面。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:6
    6
    煎至两面皆金黄并有焦香味后,盛盘待用。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:7
    7
    另起油锅,下蒜粒鱼肉肠翻炒出香味。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:8
    8
    蒜粒变微黄色时,转小火,加入郫县豆瓣酱,翻炒均匀。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:9
    9
    加入剩下的配菜,炒至断生。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:10
    10
    加入高汤少许(清水也可),煨煮一会儿。
  • 【川菜】创意无限——麻婆豆丁饭的做法步骤:11
    11
    大火收汁,淋入少许白醋调味。浇在煎香的米饭上即可。

制作小窍门

1.豆瓣酱之类的酱料都要用油炒过才会更香。
2.豆瓣酱有咸味,米饭也是加了盐的,所以炒菜的时候尽量不要放盐了。
3.加水煨煮的时候加少量即可,玉米青豆煮得太烂不好吃。
菜谱标签: 主食   家常菜   老人   川菜   秋季食谱   午餐   工作餐  

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