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野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。 ”
食材明细
美食特点
芹菜炒肉片的做法步骤
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芹菜去叶洗净切寸段,肉切薄片(最好把肉放冰箱冷冻一下更好切,肉片整齐好看)
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葱切葱花,肉片用料酒1茶匙,姜3~4片,淀粉1茶匙调匀腌制15分钟左右
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肉片葱花炒香后加入1茶匙半的甜面酱,加入半茶匙的白糖继续翻炒均匀
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最后倒入芹菜,加入生抽1茶匙,鸡精1小勺炒匀即可
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制作小窍门
1)喜欢吃辣的也可以加几个干红辣椒
2)用甜面酱炒出来更入味
本次制作《芹菜炒肉片》所使用的厨具:炒锅