“ 号称平民燕窝的银耳，配上抗衰老的紫薯和滋阴润燥的冰糖，很适合秋燥天气，补水润燥、美容养颜还抗癌。做法简单，味道超赞，早餐、下午茶和宵夜都不错 ”

主料

• 银耳 1/2朵
• 紫薯 1个

辅料

• 冰糖 适量