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收录时间:2023-12-14 19:52:08      热度:7732℃
清炒西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

清炒西兰花的做法步骤

  • 清炒西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花洗干净将花朵切成小块。
  • 清炒西兰花的做法步骤:2
    2
    菜梗不要扔掉去掉底总老皮然后切成片。
  • 清炒西兰花的做法步骤:3
    3
    烧热锅倒入少许橄榄油将大蒜放入爆出香味。
  • 清炒西兰花的做法步骤:4
    4
    先倒入菜梗爆炒。
  • 清炒西兰花的做法步骤:5
    5
    将菜花倒入一起翻炒。
  • 清炒西兰花的做法步骤:6
    6
    加入少许盐、糖以及半杯清水盖上锅盖煮沸。
  • 清炒西兰花的做法步骤:7
    7
    水分收干之前放少许鸡精芝麻油即可熄火。
菜谱标签: 减肥瘦身   丰胸   减肥  

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