菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 补血养心羹

补血养心羹

甜蜜的負擔

收录时间：2025-08-08 02:21:11 热度：8036℃

补血养心羹的做法

1张图片

“ 现代人普遍饮食不均衡，膳食纤维摄取不足，早上来一包，给自己先储存一天的元气 ”

食材明细

主料

阿拉伯血麦 适量
亚麻籽 适量
红豆适量
红皮花生 适量
红米适量

辅料

水适量

美食特点

原味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

补血养心羹的做法步骤

1
准备材料包
2
材料冲水洗尽泡一下
3
豆浆机按八宝粥扭
4
美味精力羹完成，不用加糖也很美味！

制作小窍门

上班族可以前一天睡觉前洗干净放冰箱浸泡，这样早上起床趁刷牙时放豆浆机打。

本次制作《补血养心羹》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：羹类家常菜汤羹老人早餐妇女节

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器

推荐菜谱

生日高颜值面条防雾霾活血化瘀醒酒技巧类云贵小吃面包增强记忆力解酒海鲜立秋节日习俗消食补血二人世界壮腰健肾