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收录时间:2021-11-21 00:48:42      热度:3229℃
韭菜鸡蛋饼的做法

  9张图片

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,行气理血。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。韭菜鸡蛋饼,色泽金黄,营养丰富,健康养生。

食材明细

主料
  • 韭菜 60克
  • 100克
  • 2克
  • 面粉 80克
辅料

美食特点

韭菜鸡蛋饼的做法步骤

  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:1
    1
    韭菜清洗干净后切碎。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:2
    2
    打入鸡蛋,放入盐,胡椒粉,五香粉。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:3
    3
    放入面粉。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:4
    4
    加入清水搅拌均匀成糊状。(不同牌子的面粉吸水量也不同,面粉和水的用量根据自家面粉适量添加)
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:5
    5
    开小火,锅里倒入油转动几下让锅底沾满油,倒入鸡蛋糊。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:6
    6
    转动锅,使面糊均匀的铺满锅底。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:7
    7
    如果是转不动,说明面糊太稠了,添加适量的水搅拌均匀就可以了。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:8
    8
    盖上锅盖,一分钟后,待凝固后再反面煎。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:9
    9
    两面都煎成金黄色即可出锅,切块装盘。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:10
    10
    成品图,简单好做。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:11
    11
    成品图,营养早餐。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:12
    12
    成品图,色泽金黄。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:13
    13
    成品图。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:14
    14
    成品图。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:15
    15
    成品图。
  • 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:16
    16
    成品图,健康养生。
本次制作《韭菜鸡蛋饼》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 主食   家常菜   老人   早餐      工作餐  

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