菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 谷物果仁能量棒

谷物果仁能量棒

收录时间：2021-11-20 23:58:00 热度：8523℃

谷物果仁能量棒的做法

1张图片

“ 聚划算买了几大袋燕麦片，各种花样做燕麦美食，哈哈哈 ”

食材明细

主料

燕麦 200克
杏仁 100克
葡萄干 50克
黄油 100克
蜂蜜 5大勺

辅料

核桃仁 100克
黑芝麻 50克
蔓越莓 50克
红糖 80克

美食特点

甜味口味
烤工艺
数小时耗时
普通难度

谷物果仁能量棒的做法步骤

1
即食杏仁切碎，备用
2
加入葡萄干、蔓越莓、磨碎的核桃仁和黑芝麻
3
加入即食燕麦片，和之前的谷物果仁一起搅拌均匀
4
在小锅里放黄油、红糖和蜂蜜，中小火加热
5
加热至融化成液体
6
将黄油糖浆倒入混合干物中
7
搅拌至完全均匀
8
拌匀后转移到铺了烘焙纸的方形模具中，用刮刀抹平
9
再垫一张烘焙纸在上面用长方形饭盒压实。160度，上下火，中层烤25-30分钟，取出彻底晾凉后切块即可

制作小窍门

一定要彻底冷却后才能切片，不然有温度的时候切块，能量棒会成碎末

本次制作《谷物果仁能量棒》所使用的厨具：电烤箱、煮锅

菜谱标签：甜品儿童老人下午茶儿童节

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味

推荐菜谱

主食台湾小吃产妇养血面食赣菜学生墨西哥菜增强记忆力补碘农家菜万圣节湖北小吃补气重阳节天津小吃流感淮扬菜