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加了燕麦和葵花籽,不但营养更高,口感也更丰富。 ”
食材明细
美食特点
燕麦葵花籽馒头的做法步骤
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1
麦片用开水化软,加入糖化开呆凉至不烫手后加入酵母化开。
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2
面粉和荞麦粉和少许盐混合,淋入酵母水,用筷子搅拌均匀后揉成光滑的面团。
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5
整形完毕的馒头坯移到铺了玉米叶的蒸锅中,合上盖进行发酵。
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6
大约一小时左右,馒头坯发大至1.5倍左右,用手掂起感觉很轻盈。
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制作小窍门
1)和面的时候要到位,把面揉至光滑不粘手才进行一次发酵。
2)整形后要在案板上洒干粉,否则馒头坯在发酵的过程中会容易粘在上面。
3)冷水入锅,用中火蒸,可以使馒头坯在锅里发酵得更充分。
4)熄火后不要马上开盖,否则容易出现回缩,最好焖3分钟才开盖。
5)燕麦用开水先软化,更方便揉面。