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【美食天下 天添美食 山珍海味 延年益寿 盖浇主食 快餐精典】---《大米饭》+《木耳鱼片炒山药》=山珍海味美味健康快餐。便当《木耳鱼片炒山药盖浇饭》（12月6日创意命名）烹饪与制作方法简介：1、《木耳鱼片炒山药》盖浇的烹饪：锅淋油葱姜煸香后，加入浆制好的鲈鱼肉片滑炒变色装盘备用；原锅入木耳煸炒后，入山药片略翻炒后，加入适量高汤或清水，并入盐调味后略煮，将山药烧熟，然后，加入滑炒过的鱼片，略翻炒调味即可出锅装盘。2、【山珍海味中式快餐】《木耳鱼片炒山药盖浇饭》大米饭的烹饪：大米用清水洗净后，装入微波饭锅内
说到这方便面,想必大家都不陌生.灿烂上中学那会儿,吃的最多的就是这方便面.那时爸妈工作都忙,只有这方便面吃起来最方便.老爸总是买来一箱,吃完,再买一箱,如此反复.那时的方便面有三鲜的.五鲜的.三养的,就这三养的吃的最多,还最贵,七角多一包呢!可能是中学那会吃厌了,现在吃方便面的机率少之可怜.阳阳想吃,也是偶尔之事,再说这方便面老吃也不健康.灿烂便想了这个省事的方法.方便面烤着吃!加了蔬菜,香的很啦!
我不是特别喜欢吃KFC，每次去KFC都是图个舒适的环境和十足的冷气。但是有一道小食是我的心头大爱，那就是栗米棒。一根水果玉米，咬到嘴里浓浓的奶味和香甜，别提多好吃了。但是价格也有点小贵，毕竟点一根栗米棒他给的分量是半只玉米啊。除了价格贵不说，谁知到那份香甜是怎么制作的呢？有没有香精呢？所以还是自己制作吧，一样好吃，还多了份放心。
食材：鲜豆角，香肠，红辣椒1个用来提辣，不吃辣的可不放，米饭1碗。调料：盐，调和油，调味鲜，海鲜酱。1、先将所有的食材全切成丁，2、锅里烧油下入切好的食材丁翻炒，3、加入精盐继续炒。4、调入调味鲜，海鲜酱提鲜，5、关火炒匀即成。6、再将炒好的火腿丁盛入米饭上面即成。菜浇在饭面上，让菜里的油和咸味流入到饭底，这样的米饭吃起来更香，更入味。
1原料图2青菜洗净，泡面撕开3将红枣放入电热锅，加入适量的水，开始煮4水开后，加入泡面5加入青菜6加入调味包7加入切好的卤牛肉8煮好了。香香的，营养增加了小窍门小贴士：泡面不可煮太长时间，否则太软了，不好吃。
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