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三明治

收录时间：2024-05-09 23:41:39 热度：4774℃

三明治的做法

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“ 白吐司新鲜出炉，就想着做三明治当早餐了，用多种应季的鲜蔬来做，吃着营养丰富又放心，想着女儿一觉醒来看到桌前美味时的那份欣喜，呵呵，我就很有劲啦 ”

食材明细

主料

白吐司 3片
火腿肠 1根
番茄 1个
鸡蛋 1个
黄瓜数片
玉米粒 少量

辅料

番茄酱 适量

美食特点

咸鲜口味
技巧工艺
半小时耗时
普通难度

三明治的做法步骤

1
鸡蛋打散在碗中，一半蛋液中放入番茄丁搅匀。
2
另一半蛋液中放入玉米粒搅匀。
3
火腿肠切片。
4
吐司片切去四边的硬片。
5
放在锅里小火加热片刻。
6
不粘锅放少许油，放入番茄蛋液小火煎熟，火腿肠也下锅煎。
7
再下入玉米粒蛋液煎熟。
8
吐司片抹上番茄酱。
9
放上玉米鸡蛋。
10
放上火腿片。
11
放上吐司片。
12
再放上番茄鸡蛋。
13
放上黄瓜片。
14
最后放上吐司片。
15
对半切开。
16
配上一杯牛奶。
17
或者配上一杯鲜榨玉米汁，早餐OK了。

菜谱标签：主食家常菜早餐

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